Форум » Паркур во Владивостоке » Vote: ОФП тренировки » Ответить
Vote: ОФП тренировки
RUSty: Сейчас зима , холодно, не попрыгаеш, короче не буду врубать кэпа и сразу к делу. Предлагаю устраивать ОФП тренировки . из себя они будут представлять что-то такое : мы собираемся на площадке где есть турники и брусья, разминаемся , немного растягиваемся и качаемся на турниках брусьях, земле,стенах, и.т.д... короче как обычно все выходят покачаться на турники и брусья, будем делиться своими методами тренировок, качаться, просто весело и полезно проводить время, на каждую тренировку я буду брать скакалку и грузики на 2.5 кг для общего пользования, тренировки буду проводить по вечерам и выходным... в среднем они будут состовлять 1 - 1.5 часа. проводится будут в разных районах города. голосуем)
Ответов - 16
fRamE: можно
DI: качаться - это не офп . А идея ничё, тока холодно будет
RUSty: DI есле на месте стоять не будеш то незамерзнеш )
DEST: качемся в -20 а потом дружно все лежим с опухшими конечностями от спазмов:D
Force: RUSty пишет: Сейчас зима , холодно, не попрыгаешь Ту зиму и в -20 прыгал,.... С Sit(ом) целый день могли прыгать ПК,я те скажу в чём секрет-Главное одеть 2-свитера,2-штанов,и плеер чтоб зе замёрзнуть от скуки =)..........НО так как у меня какаето херня со спиной,то можно и турники Так-что я ЗА
M@F!SEMP: я тож за........хоть и не во владе живу......-(((((
GOBLiN: я за) перчатки и потеплей одеться и смело качаться можно
RUSty: стеба немного)
M@F!SEMP: RUSty пишет: стеба немного) ......ппц корка))))хД.......Ромыч РУЛИТ......хочешь сказать что если бы ты не ходил на ОФП то тигр тебя бы загрыз????-)))))
RUSty: конечно
Force: Ну когда будит эта тренировка??....Слушай Ром а ты создай тему для назначения ОФП тренировок-просто этож будит как просто на турнички сходить(ну может чуть посложнее)по этому тренировки будут назначаться чутьли не каждый день.....а хотя хз думай сам
hunter: Проводите на луговой я приду)
SuPeR_AnT: я за))
DenI: ⎝⋋⏝⋌⎠
Joy: Жил бы во Владе, обязательно приходил... Но увы=(
миха: Я место хорошое знаю))) Озеро Чан,Это на Молодежной.Турники,брусья,даже штука для пресса есть,И размяться можно вокруг этого озера беговая дорожка,длинна одного круга 1 км,я там часто тренируюсь =) Если кто-то хочет я всегда за!
полная версия страницы